三明人喜爱登山、喜爱散步，每到双休、节假日，三明城区周边的虎头山、红菇山、马背山、情人谷，上上下下，登山人接二连三；而每天天刚放亮和夜幕降临，江滨公园、沙溪河畔，散步的人们擦肩接憧。

　　久居都市，偶尔来到僻静的山谷江畔，面对连绵起伏的山和碧波荡漾的溪水河流，会感到一种解脱和自由。而现在城市的人们，与大自然界的接触愈来愈少了，被砖、水泥、钢筋、塑料和各种新型建筑材料把包围了起来。走在街上，人们同样被房屋、商店、建筑物和水泥路面包围着。人们总是活得那样匆忙，顾不上看看天空与河流，总是只顾及到眼前生活，忘掉了永恒和无限。城市人只能从一杯新茶中品味春天的田野。

　　三明人是幸福的，独享大自然慷慨的恩赐。三明，四面群山环抱，一条沙溪河从南至北穿城而过，地理环境得天独厚；十里沙河十里柳，城在山丛中，水在城中央，青山绿水，开门见山，举足踏青。有这样一说，福建省为全国绿化之最，而三明为福建省绿化之最。三明的森林公园、“森林人家”每年要接待慕名而来的外地游客一百多万；绿色三明以人口宜居而著称。每当有远方客人造访，三明人都喜欢把他领上麒麟山，与其说看山，不如说是看城。站立山顶，小城一览无余，这时看山城，绿树环抱，层次分明。城虽不大，机敏的人，一眼就看出它的气魄，它的梦想。

　　三明的人文也颇具特色。三明人大多来自祖国的四面八方，为典型的移民城市。三明人没有统一的地方方言，大家交谈交往都用普通话，人与人之间少有隔阂，而喜欢像登山、散步这样的群体性活动，大伙坦率相待，一见如故。友谊，是永恒不变的话题，从陌生到相识，付出的是真，获得的是纯，宛如自然的美丽，只要温暖的相伴，静静的相随，哪怕途中的一句“小心”，哪怕偶尔的一个搀扶，都如那春天里的悄然吐绿，不经意间绿漫心田，那眼里的自然美，那心里的自然暖，那梦里的自然甜，在自然间盎然，与自然浑然一体，纯净天然。三明人的性格就象大山一样质扑，心底就象河水一样清澈。

　　三明人热爱自然、崇尚自然。现代生活节奏越来越快，工作压力越来越大，越来越多的人渴望从钢筋水泥的城市丛林里走出，到大自然的怀抱中踏绿赏景，愉悦心情，放飞心灵。绿色是生命的象征，大自然神奇而美妙，充满活力。亲近感受自然，你就会发现，它是那么的美，那么的令人陶醉。春天散步在缠绵的细雨中，温柔的风雨吹拂脸颊，浪漫和清爽的感觉充斥身心，细雨滋润正在复苏的大地，刚显现的绿色在风雨中显得更加嫩绿和有活力，处处感受到春的气息；夏天泛舟在碧波荡漾的沙溪河中，飞扬的浪花打湿衣裳，玩水和嬉戏的乐趣洋溢身心，江滨公园长长的杨柳随风轻轻的摆动，流连其中处处感到水的乐趣和夏天的凉爽；秋天漫步在山道林荫丛中，和蔼的阳光照射身躯，安祥和稳重的情愫充满身心，偶尔有几片枯黄的树叶飘落下来，地上不知名的小虫在温柔的叫着，秋风是那么的随和、亲切，秋意浓浓处处让人感到稳重、成熟的氛围；冬天登上山岗，漫步江畔，欣喜和冰冷的感受包围身心，红色的梅花披上一缕白色的轻纱，处处让人感到冬日里的温馨。

　　大自然是朴实的，亲近养育我们的自然，感受自然的魅力，聆听自然的声音，呵护这美好的自然，陶冶人的情操，增加人的内涵。无怪乎明代大才子袁宏道曾道“青山可以健脾”。不是吗？独坐松云，指看流水，走进大自然，可思接千载，神游八方，品味人生，获益良多。试问：有什么比大自然更能使人感受到智慧的启迪？在厌烦之时，失意之际，有多少人正是走进了大自然，借助山水，荡尽胸中尘埃而获得重新奋起的力量。

　　久雨放晴，登山望远，三明的天湛蓝湛蓝，一尘不染，大海明镜一般。天上的云，更是水洗似的洁白，如一片片飘动的纱，一块块移动的玉；华灯初上，路灯闪耀着光华，三五成群的人们，漫步灯下的绿树丛中，阵阵凉风扑面。这时的山城，显得那么安详、温柔、可亲！

　　依山傍水的山城，它是那样的年轻，又是那样的俊秀。因为这里的山、因为这里的水、更因为这里的人，山城便有了山的气魄、山的力量、山的胸怀，便有了水的温柔、水的爱恋、水的情感。有什么理由能让我们会拒绝自由的呼吸，有什么借口能让我们拒绝自由的行走？让我们一起登山、漫步，亲近自然吧！